Auteur/autrice : coaching-cecileguillard

✨ Un moment suspendu de douceur et de présence 🌿 Ce samedi 22 juin 2025, sous le ciel clément de Villecomte, j’ai eu le bonheur de participer à l’événement bien-être organisé dans le cadre naturel et apaisant de « Au creux bleu ». Un lieu enveloppé de verdure, propice à la reconnexion à soi, aux autres… et à ce qui ne se dit pas avec des mots. Sous mon barnum, trois chaises,…

Chaque personne qui viendra à ma rencontre repartira avec un carnet de résonance intérieure. Un carnet que j’ai fabriqué à la main, avec patience, intention et beaucoup d’amour). Pourquoi ce carnet ? Parce que l’après-coaching est tout aussi important que la séance elle-même.Ce petit carnet vous accompagnera dans les jours qui suivent. Il vous aidera à : Il devient un miroir intérieur, un espace intime où vos ressentis prennent vie,…

✨ J-6 avant la Rencontre Bien-Être de ce dimanche 22 juin… et devinez quoi ? Oui, je suis en mode dernière minute activé 😅📦 Être entrepreneure, c’est un peu comme être une équipe à elle toute seule :👩‍💻 graphiste🖨️ imprimeuse✂️ relieuse📣 chargée com’🧘‍♀️ coach bienveillante💡 créative en pleine effervescence💰 (future) pro de la compta et de la facturation (on y croit fort hein 🧾😅) Aujourd’hui c’est plastifieuse officielle de séance…

Parfois, la vie nous frappe là où ça fait le plus mal : rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Mais si, au lieu de nous définir, cette blessure était une clé d’évolution ?Lise Bourbeau parle de « blessures de l’âme », ces empreintes laissées par notre histoire, qui colorent nos choix, nos réactions, nos relations. 🌱 Le stoïcien en moi te murmure ceci :« Ce qui t’arrive ne dépend pas de toi, mais la…

Bonjour à toutes et tous, Je vous invite à une séance de coaching collectif “à la façon Cécile GUILLARD” ce samedi 7 juin à 18h30, autour d’un apéro convivial   Un thème commun sera choisi à l’unanimité – pas de hasard, juste ce que nous avons besoin d’explorer ensemble.  Chacun(e) aura son temps de parole, sans pression ni obligation de “se livrer”.  Et si tu te dis : « J’ai peur de parler devant des inconnues de choses…

Nous avons tous ces jours où l’on se sent épuisé, comme si notre énergie était aspirée par le tourbillon du quotidien. Pourtant, de petits ajustements peuvent suffire à reprendre le contrôle et à retrouver une sensation de légèreté et de clarté. Voici 4 micro-actions simples mais puissantes qui peuvent transformer votre façon de vivre chaque jour. 1. Prendre conscience de là où part notre énergie La première étape pour sortir…

Et si on parlait du positivisme ? Pas celui où tout est parfait, mais celui qui nous invite à poser un regard différent sur les situations, même les plus inconfortables. 🔍 Le positivisme, c’est un filtre : on peut choisir de voir ce qui nous freine, ou ce qui nous pousse à avancer. Une difficulté ? Une leçon déguisée. Un imprévu ? Une chance de s’adapter. 🛠 Dans mon approche,…