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Le changement d’heure est un autre signe que l’automne prend pleinement ses droits. Les journées se raccourcissent, la lumière s’estompe plus tôt, et l’obscurité arrive avec plus de rapidité. Ce phénomène naturel, bien que parfois perturbant, est une occasion précieuse de réévaluer notre rapport au temps. 🌘 L’invitation à ralentir : Lorsque la lumière décline, la nature nous invite à ralentir, à poser nos valises et à nous accorder un…

Les premières gelées et les journées brumeuses d’automne nous rappellent que le changement fait partie intégrante de la vie. Parfois, comme le brouillard, nos pensées sont floues, mais c’est dans cette brume que nous pouvons apprendre à ralentir et à mieux nous connaître. Bougez : le matin, même par temps frais, une petite marche permet de clarifier votre esprit et d’augmenter votre énergie. Créez un rituel matinal : prenez un…

Nouvelle aventure Je suis ravie de vous annoncer que je me lance dans une nouvelle aventure professionnelle en créant bientôt ma propre entreprise de coaching en développement personnel ! Après des années d’expérience dans l’accompagnement d’une équipe de commerciaux sédentaires et d’une équipe d’administratifs, je suis enthousiaste à l’idée de mettre mes compétences et ma passion au service de l’accompagnement des INDIVIDUS – homme ou femme – dans l’atteinte de…

COACHING pour moi ? J’ai envie de changer des choses dans ma vie, et je ne sais pas si le coaching est le plus adéquat dans ma situation…